PCOS ve Duygusal Yeme: Binge Eating Hakkında

PCOS'lu birçok kadın kendisini iradesiz sanır, halbuki asıl sorun kan şekeri dalgalanmalarıdır.

Kanda hızla düşen glikoz, beyni alarm durumuna geçirerek yoğun bir şekilde karbonhidrat arayışına sokar. Bunu yenmek için duygusal olarak değil, biyolojik olarak kendinizi onarmalısınız.