PCOS'ta Saç Dökülmesi (Androgenetik Alopesi) Nasıl Durdurulur?

Erkek tipi saç dökülmesi (tepe ve şakaklarda seyrelme) PCOS'lu kadınlarda oldukça yaygındır. Durdurmak için hormonları içten dengelemek esastır.

Çözüm Yolları

• Nane Çayı: Günde iki fincan nane çayı içmenin serbest testosteron seviyelerini düşürdüğü kanıtlanmıştır.
• Çinko ve Saw Palmetto: Saç köklerine zarar veren DHT hormonunun üretimini baskılayabilir.
• Biotin: Sadece destekleyici bir vitamindir, altta yatan hormonal dengesizlik çözülmeden tek başına işe yaramaz.